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Ansia da esami
L'ansia da esami è l'inquietudine, l'apprensione o il
nervosismo sentito dagli studenti che hanno paura di fallire
un esame. Gli studenti che soffrono ansia da esami possono
provare: l'associazione tra i voti e il valore personale,
essere imbarazzati da un insegnante, frequentare una classe
che è oltre le proprie possibilità, la paura dell'alienazione
da parenti o amici, la pressione del tempo o la sensazione di
perdita di controllo. Nell'ansia possono essere presenti
componenti emotive, cognitive, comportamentali e fisiche. Sono
comuni sudorazione, vertigini, emicrania, tachicardia, nausea,
giocherellare nervosamente e tamburellare su un piano. Un
livello di attivazione ottimale è necessario per completare al
meglio un compito come un esame; comunque, quando l'ansia o il
livello di attivazione eccede quello ottimale, il risultato è
un declino della performance.
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