La psicoterapia cognitiva per l’ansia

Alcuni studiosi hanno sviluppato modelli di trattamento per i disturbi d’ansia in base a schemi di ristrutturazione cognitiva.
E ‘stato provato che alcuni pensieri e alcune credenze sono specifiche per alcuni disturbi d’ansia, per esempio, i pazienti con disturbo di panico hanno idee legate a preoccupazioni circa le loro percezioni corporee che vedono come nocive e che li spingono ad avere paura della morte o alla follia. I pazienti con disturbo d’ansia generalizzato spesso hanno sia idee positive che negative sulle loro preoccupazioni; i pazienti con disturbo ossessivo-compulsivo hanno una maggiore convinzione negativa riguardo alla presenza di certi pensieri; i pazienti con fobia sociale hanno spesso idee disfunzionali circa i loro comportamenti in pubblico e, infine, coloro che soffrono di PTSD hanno spesso pensieri disfunzionali circa i ricordi dell’evento traumatico.
L’essenza del trattamento aiuta a cambiare i pensieri disfunzionali; il terapeuta utilizza diverse strategie, quali il dialogo socratico, la verifica delle ipotesi, l’esposizione, ecc

Articolo a cura: Dott. Pierpaolo Casto – Psicologo e Psicoterapeuta – Specialista in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

Si consiglia la visione del seguente video:

“Come affrontare l’ansia: strategie e tecniche efficaci alla soluzione del problema” (A cura del Dott. Pierpaolo Casto)