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Rilassamento e
respirazione addominale
Le tecniche di rilassamento e di educazione respiratoria hanno
la funzione duplice di essere sia uno strumento "sotto
controllo" del paziente, il quale può contarci nelle
situazioni quotidiane più diverse, sia un metodo per bloccare
o inibire la tendenza ad iperventilare e quindi a produrre i
sintomi caratteristici che il paziente interpreta come
l’imminente attacco di panico (Bonn J.A., Readhead C.P. A.,
Timmons B.H. , 1984; Clark D.M., Salkovskis P.M., Chalkley
A.J., 1985).
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