|
Descrizione:
Un terzo della nostra vita, in media
più di venticinque anni, vengono trascorsi dormendo. Più di
sei anni li trascorriamo sognando.
Si tratta di una parte straordinariamente importante della
nostra esistenza, più lunga della nostra intera attività
lavorativa. Per alcuni rappresenta la parte migliore della
propria permanenza su questa Terra, per altri una
insopportabile perdita di tempo contro cui lottano con
caffè, stimolanti e ogni sorta di alchimie chimiche o
comportamentali. Per chi soffre di insonnia le lunghe ore
passate a dibattersi nel letto possono essere un vero
inferno e condizionare pesantemente la vita diurna, l’umore,
il rendimento, le relazioni sociali. Le turbe del sonno
possono essere causa ed effetto di disturbi che coinvolgono
tutto l’organismo. Solo la conoscenza del paziente e della
natura del suo disturbo consentono un adeguato trattamento
che non può limitarsi a una generica e acritica prescrizione
di sonniferi.
Dalla tradizione comportamentale e cognitiva sono scaturite
molte proposte utili, spesso determinanti, per valutare,
comprendere e superare l’insonnia.
Il manuale di Colin A. Espie e Charles M. Morin è
indirizzato agli psicologi, ai medici e a tutti coloro che
operano nelle professioni sanitarie e desiderano sviluppare
competenze specifiche nella valutazione e trattamento
dell’insonnia, con l’obiettivo di fornire un programma
attuabile efficacemente in varie situazioni cliniche. Il
volume è corredato in appendice da un utile repertorio di
strumenti, riproducibili secondo necessità, come scale di
valutazione, esempi di sessioni terapeutiche, resoconti dei
pazienti e fogli di lavoro.
INDICE
Prefazione
Presentazione dell’edizione italiana
1) Conoscenze di base sul sonno
2) Caratteristiche cliniche dell’insonnia
3) Valutazione e diagnosi differenziale dell’insonnia
4) Igiene del sonno e rilassamento
5) Programmazione del sonno
6) Terapia cognitiva
7) Farmaci ipnotici
8) Clinica e trattamento: elementi applicativi
Appendici
Bibliografia
Indice analitico
|
